寝違えによる背中の痛みが数日続くときは？
寝違えてしまうと、首だけではなく、背中にも痛みが出てきてしまうことがありますよね。
しかも、なかなか痛みが治まらず、数日続いてしまうこともあります。
このようなときにはどのように対処すればいいのでしょうか？
痛みの程度がそこまでひどくない場合には、痛み止めなどの薬を利用するのも良いでしょう。
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痛みが出てしまっているとき、背中では筋肉などの炎症が起こってしまっているような状態です。
この炎症による痛みというのは、それほど症状が重くない場合には、数日程度で治まるものです。
寝違えであれば、多くの場合には１週間程度で痛みなどの症状が治まってくることも多いです。
ですので、痛みが続く数日から１週間ほどの間だけ、痛み止めを使用して乗り切るというのも効果的です。
特にも寝違えてしまってから最初の数日の間は、どうしても痛みが強くなってしまう傾向にありますので、このときだけでも痛み止めを使用するというのは悪くない選択肢です。
しかし、薬のおかげであまり痛みを感じないで済むからと言って、無理な動きをしてはいけません。
無理に体を動かしたりすることによって、さらに背中の痛みが続いてしまうことにつながりかねません。
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痛み止めはあくまでも痛みを感じにくくさせてくれているだけの話であり、症状そのものが完治したというわけではありませんので、その点についてきちんと理解したうえで治療を進めていくようにしましょう。
痛み止めと同時に、貼り薬や塗り薬を活用して、痛んでしまった部分の治療を進めていくことも大切です。
根本的な解決がなされない以上、痛みも長く続いてことがありますので、基本である安静にしておくことも忘れないようにしてくださいね。
ゆっくりと休めば、多くの場合は数日続く背中の痛みも自然に治っていくでしょう。
安静にしたくても痛みが強くて辛い時には、上手に痛み止めを活用して、なるべくストレスが少ない状態で治療を進めていけるようになるといいですね。
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