えっ？寝違えると首って腫れるものなの？
寝違えると痛くて日常生活に支障が出たりと大変で、ひどい時は起き上がることもできなくて辛いですよね。
痛みだけでも十分大変なのに、首が腫れてしまったりすると驚いてしまいます。
そもそも、寝違えると首って腫れてしまうものなのでしょうか？
その理由についてみていきたいと思います。
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まず、寝違えと言うのは筋肉等が炎症を起こして生じる問題なので、確かに腫れてしまいます。
しかし、筋肉等が腫れているとはいっても実際に腫れているのは表面からはわからない深部の方であり、通常は手で触ってわかるような腫れは発生しないはずです。
それでも腫れているとすれば、１つは筋肉が変に緊張して固くなってしまいしこりのように感じられるということが考えられるかと思います。
あるいは別の問題として、リンパ節の腫れということも考えられます。
ただし、このリンパ節の腫れは寝違えとはまた別の問題です。
これがどういうものなのかというと、リンパ節が腫れるのは、細菌等と体の中の白血球が戦っている時に生じるもので、例えば、おたふく風邪も病原体との戦いにより生じる腫れです。
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この腫れたリンパ節の近くにある筋肉が動くことによって腫れたリンパ節を刺激すると、それが痛みとして感じられるので、寝違えによる痛みだと勘違いしやすいのかもしれません。
このように、リンパ節が腫れてしまっているのは、その中に入り込んできてしまった細菌やウイルスが原因です。
ですので、寝違えとは別に風邪などの症状が出ている時には、内科も受診されることをお勧めします。
寝違えとは全く関係ない雑菌やウイルスが侵入している可能性もあるので、念のためお医者さんに診てもらうことが一番です。
あとは、寝違えの場合も風邪などの場合も、無理をせずに安静にしていることが治療の基本となりますので、症状がひどい時は無理をせずにゆっくりと休んでくださいね。
首や肩、背中などに負荷のかかるような運動も控えた方が無難ですよ。
寝違えであっても、ウイルスなどによる体調不良であっても、基本的には体をゆっくりと休ませて、体を回復させていくことが非常に大切です。
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