寝違えで首がずっと痛むときの対処方法とは？
寝違えてしまって、首の痛みがなかなか取れないということありますよね。
軽い寝違えであれば2〜3日程度でも治ってくれるのですが、ひどい時には１週間たってもなかなか症状が回復しないこともあります。
このように、寝違えてしまったことによって、首がずっと痛む時はどのように対処すればよいのでしょうか？
できるだけ早く、この寝違えの痛みから解放されたいですよね。
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寝違えによる症状がなかなか治まらない時には、病院に行って治療を受けるようにしましょう。
寝違え程度で病院に行くなんて・・・
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、もしかすると、寝違えではなく、別の病気が潜んでいることも考えられますし、たとえ寝違えであったとしても、症状が重く、さらに痛みが長引いてしまう可能性も十分に考えられるからです。
病院に行くまでの間は、これ以上首にダメージを与えないことが最優先です。
何とかしようと思って無理やりストレッチをしたりマッサージをするのは厳禁です。
良かれと思ってついついやってしまいがちですが、あまり触らないようにしましょう。
必要以上に患部を触ってしまうと、それによって症状が重くなってしまったり、悪化することも考えられます。
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回復させるためには、このように症状を悪化させないという意識を持つことも非常に大切です。
また、場合によっては、首を固定できるような道具を活用するのも効果的です。
動かさずに損傷した部分を回復させていくのが治療の基本方針です。
無理をしないことが一番の薬と言えるでしょう。
このようにして、安静にして傷をいやしながら、病院の先生の指示に従って治療を進めていきましょう。
薬などの使用方法についても、間違えずに使用することで副作用などのリスクもきちんと押さえながら治していくことができます。
素人の判断ではなく、正しい方法で治療していきましょう。
病院でお医者さんに相談することも状況によっては必要となってくるでしょう。
それが、寝違えによる首の痛みを改善していくためには一番の方法です。
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