寝違えだと思ったら、実は？

寝違えだと思ったら、実は？そんな症状のチェック！

首が痛くて回らなくなってしまい、すっかり寝違えになってしまったという経験は多くの方がお持ちだと思います。
しかし、何週間たっても痛みが引いていかなかったり、治まっていく様子もないということがあります。
これは、本当に寝違えが原因なのでしょうか？
寝違えだと思ったら、実は別に原因があったということもあります。

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時には、重大な症状が隠れていることも全くないとは言い切れません。
たとえば、内臓が関係していることもあります。
内臓と首回りは筋肉で接続しています。
ですので、内臓に負担がかかっているときには、その影響が首周辺の筋肉の硬直として現れてしまい、寝違えの症状が出てきてしまうこともあるのです。
内臓の問題は、生活習慣とも深く関わりのある部分ですので、なるべく早く原因に気が付いて、改善を図っていきたいところですね。
食生活の改善や、飲酒・喫煙などを少なくするなどの対処をする必要が出てくるでしょう。
このほかにも、脊椎に異常がでていることもあります。
首や背骨など、脊椎は体の芯となる部分です。
ここにトラブルが生じている状態は健全とは言えません。

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脊椎の炎症によって、化膿してしまうこともあるようです。
このようになってしまうと、安静にすることや、抗生物質を取り入れて、症状を治していく必要が出てきます。
治療にも時間がかかってしまいますし、最悪の場合には体が動かなくなってしまうこともあるので、注意が必要です。
このように、寝違えだと思ったら、実は別の病気であったということが時としてありますので、頭の片隅に、寝違えによく似た病気があるということを覚えておくとよいでしょう。
単なる寝違えだと思っていたのに、なかなか改善する気配がなく、数週間にわたって症状がよくならないのであれば、ほかの問題を疑ってみるようにしましょう。
病気というのは早期発見・早期治療が非常に重要ですからね。
それが結局自分の命や生活を守ることにつながります。

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やっぱり枕は大事！寝違えにくい枕選びに迷ったときは

 

一度や二度くらいなら、誰もが寝違えてしまった経験があると思います。

 

しかし、頻繁に寝違えてしまうようであれば、普段寝ているときの姿勢や寝具について見直してみる必要があるでしょう。

 

特にも、どんな枕を使うかは寝違えとも大きく関係しているため、少しこだわって選んだ方がいいですね。

 

とはいえ、どんな枕をつかえばいいのかわからないという人も多いと思います。

 

迷った時には、多くの人が寝違え対策で使っている人気のものを使ってみるのがオススメです。
枕選びに迷った時には、試してみてもいいかもしれませんね(*^▽^*)

 

 

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