寝違えがなかなか治らない！こんなときは肩甲骨にも問題が？
寝違えがなかなか治らない…
このようなお悩みの方はかなり多くいらっしゃると思います。
その原因としては様々なものが考えられますが、もしかすると、この原因は肩甲骨にあるのかもしれません。
通常の寝違えであれば、１週間程度の短期間で痛みが解消されます。
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しかし、なかなか治らない場合や、頻繁に痛みが発生する場合には、肩甲骨周辺が凝り固まり、動かしにくい状態になっているのかもしれません。
筋肉が硬くなっていることが原因であるかもしれませんし、場合によっては、骨格のズレなどが問題となっている場合もあるようです。
たかが寝違えだと放置していてもあまり大きな問題にはならないかもしれませんが、いつも痛みに悩まされ続けるのは非常に辛いですよね。
可能であれば一刻も早く解放されたいものです。
寝違えによって、仕事やプライベートで問題が生じてきてしまっては困りものですからね。
一般的に寝違えの場合は、整形外科を受診されるかと思いますが、骨格のズレなどについても確認して処置を行いたい場合には、整骨院などに通院されるのも選択肢に入ってきます。
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いつも悩んでいるあの痛みやコリを根本的に解決し、二度と寝違えなど起こさないような体になりたいですね。
ちなみに、整体などでマッサージしてもらうのも一つの手段ではありますが、それぞれの整体によって処置の方法が異なるので、事前に良く確認することをお勧めいたします。
肩コリなどがきちんと解消されれば良いのですが、自分に合わない手法であった場合には、逆に症状が悪化してしまう恐れもありますので、その点は十分に注意してください。
寝違えてしまった時には、ついつい普段から悩まされている肩こりを解消することによって寝違えの症状も改善していくことができると考えてしまいがちですが、実際には、肩こり解消のために取った対策が逆効果となってしまう場合もあります。
そのようにならないように、寝違えや筋肉の炎症等に関する知識を身に着けておくことも非常に大切であると言えるでしょう。
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